התכנית מיועדת לילדים ולמבוגרים, במסגרתה נרכיב יחד תפריט בהתאם לאבחנה, להרגלים ולהעדפות באופן אישי. היא כוללת ארבעה מפגשים המיועדים ליצירת הרגלי אכילה בריאים וכן ליווי ביישום והטמעת השינויים.
המפגש הראשון יכלול תשאול ושיחה על הרגלי האכילה הקיימים וההיסטוריה הרפואית. תיערך אבחנה לפי עקרונות הרפואה הסינית ויינתנו הנחיות כלליות וכיוון להמשך.
בין המפגש הראשון לשני יהיה פרק זמן של שבוע: זמן זה יוקדש למילוי דף רישום שבועי של התזונה. כמו כן זהו זמן לתשומת לב והתבוננות בהרגלים הקיימים.
במפגש השני נרכיב יחד תפריט יומי ותפריט שבועי, בהתאם להרגלים , לרישום התזונה ולאבחנה.
בין הפגישה השנייה והשלישית יהיה פרק זמן של שבועיים: זהו זמן להתארגנות, יישום התפריט הראשוני ותשומת לב לקשיים שעולים.
במפגש השלישי נבחן את ההתקדמות, נראה היכן עולים קשיים ונמצא פתרונות.
בין הפגישה השלישית והרביעית יהיה פרק זמן של שלושה שבועות
זמן זה יוקדש להמשך יישום התפריט, תשומת לב לתחושה הכללית כיצד משפיע השינוי – מצב הרוח, אנרגטיות או עייפות, תופעות נוספות שעולות.
במפגש הרביעי נבחן התקדמות ושינויים, שביעות רצון מול קשיים שעולים, ומציאת פתרונות נוספים.
בהתאם למפגש הרביעי ייתכן שנבחר להמשיך לפגישות נוספות לשם חיזוק ואיזון .
בשלב זה או במקביל לתכנית התזונה ניתן לשלב גם טיפול המחזק ותומך ביצירת השינוי ושימורו, בעזרת רפלקסולוגיה, פרחי באך וכמובן בדיקור שהוא יעיל ומומלץ במקרים רבים.
