שאלה זו פותחת במסע אל לב מהותה של כל רפואה
ואתם יותר ממוזמנים להצטרף.
לרכז את תשומת הלב בקשר חוץ ופנים, לתת את הדעת לרגשות ומחשבות יחד עם הסתגלות וגמישות לשינויים הסביבתיים והעונתיים.
הזנה עצמית היא תזונה בריאה, כמו גם הזנה רגשית והזנה הנובעת מהשתנות.
לרכז את הכוחות ולהקשיב הקשבה כנה פנימה, לשמר את המתח היצירתי בין הגלוי והנסתר, הידוע ומה שעדיין לא.
ליצור אנרגיה, לעודד תנועה, להשתמש בה בתבונה.
ברוכים הבאים לסלון
ב - בולם
ר - רוגזו
י - ימעט
א - אוכלו
ו - וירבה
ת - תנועתו (הרמב"ם)
אמירה זו מאגדת את שלושת התחומים העיקריים דרכם ניתן לפעול למען בריאותנו:
1. חשיבה חיובית 2. תזונה נכונה 3. פעילות גופנית
ומה אומרים על כך הסינים?
על בריאות ושמחת חיים מתוך ספר הרפואה הפנימית של הקיסר הצהוב:
" בריאות ושמחת חיים ניתנים להשגה על ידי הצמדות לנשמת האדם (shen). שמירה כנגד בזבוז אנרגיה, עידוד זרימה תמידית של אנרגיית החיים (צ'י) ושל דם, שמירה על איזון הרמוני של יין ויאנג (לדוגמא: זמן לפעולה וזמן למנוחה), הסתגלות לשינויים העונתיים והשנתיים של השפעות היקום והזנה עצמית מניעתית, זו הדרך לחיים ארוכים ומאושרים" (nei ching)
עומר ארגוב dip.ac
מטפלת ברפואה סינית בילדים ובמבוגרים
