מתיחות מרידיינים ושיפור טווח התנועה של המפרקים
בכתבים הסיניים העתיקים מתוארים מסלולים הזורמים בסדר קבוע בגוף ברמות שונות של עומק – אלו הם המרידיינים.
במפגש נתרגל סדרת מתיחות פשוטה המתאימה לכל אחד,
כל מתיחה מניעה ומחזקת מרידיין אחר בגוף
המרידיינים קשורים לאיברי הגוף השונים, ומשפיעים על תפקודם
מתיחה של ערוץ מסוים בגוף משפיעה פיזית על תפקוד האיבר וגם על הרובד הנפשי שהוא מייצג.
מתיחה של מרידיין הקיבה משפיעה לדוגמא על העיכול במובן הפיזי בתפקיד קבלת המזון ובמובן הנפשי מחזקת את היכולת שלנו לעכל ולעבד את המציאות , להכיל ולקבל את מה שקורה לנו בחיים .
המתיחות פועלות על המסלולים ברמת הגידים והשרירים ומשפיעות עם הזמן עד לרבדים העמוקים.
כל מתיחה והפעלת מרידיין מלווה בהסבר:
מה מחזקים בגוף, ובאילו מקרים המתיחה מועילה כך שכל אחד יוכל לשים לב אלו מתיחות מתאימות יותר עבורו.
התרגילים מפיגים מתחים, וכאב, מחזקים את המערכת החיסונית , את קצב ויעילות תהליך חילוף החומרים ועוד.
מוזמנים לחוויה מעוררת, המחדשת את זרימת הדם
ואת תחושת החיות והחיוניות.
- המפגש הוא היכרות ראשונית עם עולם הרפואה הסינית והחשיבה העומדת מאחורי השיטה.
- המשתתפים זוכים להכיר כלי שימושי ונחמד: מספר תרגילים שמאזנים ומחזקים את הגוף ונותנים הרגשה טובה.
המפגש אורך כשעה עד שעה וחצי ומתאים למספר קבוצות גיל.
לפרטים נוספים מוזמנים ליצור קשר
